1.
ndi mphira wa elastic kuzungulira ngodya zinayi
2.Flat pepala:
1cm mmbali zonse zinayi.
3.Pakuphimba chivundikiro:
Pangani malire a - mbali zitatu mbali 5 cm, kutsegulidwa ndi chingwe.
Kapangidwe ka B-- Popanda malire ngati pempho.
4.Pillow:
Mtundu wa A.Lollar: Malire anayi akukula ndi 5 cm, gawo limodzi mwa magawo atatu a kutseguka.
Katundu wa B.envelon: mbali yakumanja
1. Chonde nthawi zonse mumatetezera chofufumitsa chanu ndi malo owuma.
2. Njira yoyeretsa mkati mwa 30 ° madzi ndi kukhudza ndi chitsulo chotentha.
3.Kodi simudachita zokometsera dzuwa, koma mumthunzi, osaposa maola 4.